Tag : mięśnie

2 posts

Choć myślimy czasami, iż niektóre stanowiska pracy, przy których pracownicy przebywają ogromnie dużo czasu, są po prostu same w sobie niezbyt wygodne oraz nic nie można z tym zrobić, gdyż wynika to z rodzaju zadań wykonywanych na danym stanowisku jak i z tego, w jaki sposób są zbudowane wykorzystywane maszyny, to jednak istnieją takie istotne elementy, które chociaż w małym stopniu pomagają w odciążeniu człowieka pracującego na danym stanowisku.
Wspinaczka to sport do którego konieczne są nie tylko mięśnie i sprzęt, ale również zdrowy rozsądek. To nie jedynie trening mentalny, ale też trening mięśni i jak jakikolwiek sport oddziałuje korzystnie na stan zdrowia. Wspinanie pozwala wyćwiczyć synchronizację ruchową, odporność, równowagę, lecz rozładowuje też napięcie, naucza skupienia i wytrwałości. Taki gatunek sportu uruchamia każde mięśnie.
PAGE TOP