Tag : mięśnie

2 posts

Wspinaczka to rodzaj sportu do jakiego konieczne są nie tylko muskuły i sprzęt, ale także zdrowy rozsądek. To nie jedynie trening mentalny, lecz także trening mięśni i jak każdy sport wpływa korzystnie na stan zdrowia. Wspinanie umożliwia wyćwiczyć koordynację motoryczną, wytrzymałość, równowagę, ale rozładowuje także stres, uczy skupienia i wytrwałości. Taki rodzaj sportu uruchamia wszelkie mięśnie.
Chociaż wydaje nam się czasami, że niektóre stanowiska pracy, gdzie ludzie przebywają długie godziny, są po prostu same w sobie niewygodne i nic nie można na to poradzić, gdyż wynika to z rodzaju zadań wykonywanych na konkretnym stanowisku jak i z tego, w jaki sposób są zbudowane wykorzystywane maszyny, to w rzeczywistości są takie istotne elementy, które chociaż w pewnym stopniu pomagają w odciążeniu osobnika znajdującego się na tego typu stanowisku.
PAGE TOP